Seminari online
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Ogni famiglia è un sistema complesso che ci lascia in eredità schemi, credenze, abitudini, conoscenze, saggezze. Questi elementi condizionano il nostro muoverci nel mondo, sia in modo propositivo che negativo, e spesso non ce ne accorgiamo. Conoscerli meglio può aprire lo sguardo sulle nostre scelte di vita e aiutarci a gestire il cambiamento e la progettualità con maggiore consapevolezza.
Due incontri:
- partecipi ad un incontro solo: 25 euro
- partecipi a due incontri: 42 euro
Evento aperto a tutti
Durata: 2 ore per ogni incontro
In questo seminario propongo un percorso di counseling integrato con esercizi di scrittura e respirazione per riprendere contatto con il corpo, con l’ascolto di sé e delle proprie emozioni.
Il questi momenti difficili ancora più è urgente ascoltare e dare cura alla respiro. Sappiamo quanto la qualità della respirazione sia importante per stare bene ma, ciò nonostante, le abitudini della vita quotidiana e gli eventi sopraffacenti spesso ci portano a respirare in modo poco corretto. Il modo in cui respiriamo, a sua volta, influenza il nostro corpo e i nostri pensieri.
La respirazione consapevole e il counseling sono un’ottima esperienza per riprendere contatto con se stessi e il proprio benessere, trovare chiarezza, ispirazione e nuova energia.
Evento aperto a tutti
Durata: 2 ore. Costo: 25 euro
Il nostro repertorio emozionale è essenziale per prendere decisioni, reagire e agire nel mondo.
Seminario dedicato alla consapevolezza emotiva, per ampliare lo sguardo sulle proprie emozioni alla ricerca di nuove letture e punti di vista.
L’incontro è strutturato in diversi momenti di condivisione e di lavoro individuale. I partecipanti sono guidati nell’esplorazione del tema con un approccio sistemico, per evidenziare e conoscere meglio le proprie premesse e i propri schemi di riferimento nel relazionarsi alle emozioni.
Evento aperto a tutti
Durata: 2 ore. Costo: 25 euro
In questo seminario propongo un percorso di counseling integrato con esercizi di scrittura e respirazione per riprendere contatto con il corpo, con l’ascolto di sé e delle proprie emozioni.
Sappiamo quanto la qualità della respirazione sia importante per stare bene ma, ciò nonostante, le abitudini della vita quotidiana spesso ci portano a respirare in modo poco corretto. Il modo in cui respiriamo, a sua volta, influenza il nostro corpo e i nostri pensieri.
La respirazione consapevole e il counseling sono un’ottima esperienza per riprendere contatto con se stessi e il proprio benessere, trovare chiarezza, ispirazione e nuova energia.